- علمی
- سلامت
- گوناگون
- اجتماعی
- احکام اسلامی
- دین و مذهب
- اخلاق اهل بیت
- مباحث زناشوئی
- کودک و خانواده
- آشپزی و آشپزخانه
- گردشگری و تفریحی
- روانشناسی و مشاوره
- الگو سازی و سبک زندگی
- تکنولوژی و فناوری اطلاعات
برچسب: الگوهای خواب
کار از آن استفاده می شود پوست است مشکل خواب... به خاطر تغییر سیستماتیک بدن الگوهای خواب کنترل می شوند... در طول دفع مسمومیت خوابیدن معمولا سخت است چون بدن...
کد خبر: ۲۲۲۷۶۵ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۱/۱۹
برای مقابله با اضطراب ناشی از بی خوابی باید رفتارهای...
اضطراب و افسردگی بی خوابی است به ویژه در این... باید مورد بررسی قرار دهیم مصرف داروهای خواب آور است... ممکن است برخی از ما برای رفع مشکلات خواب به... خواب ما را باز نمی گردانند و موقت عمل می...
کد خبر: ۲۲۱۵۳۹ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۱/۱۰
شیفت شبانه دارند و هرشب به رختخواب نمی روند دست...
به رختخواب نمی روند دست کم دو برابر بیش از... آن خواب نامنظم دارند ممکن است از بیماری قلبی در... خواب نامنظم را دارند دو برابر بیش از سایر افراد... بزرگ ترین مطالعه ساعت خوابیدن شرکت داشتند این مطالعه تأکید...
کد خبر: ۲۱۹۴۵۳ تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۱۲/۲۲
اتاق خواب خود را برای تجربه خواب خوب شبانه به... کردن نور بیرون استفاده کنید کیفیت خواب شما می تواند... افراد بسیاری همچنان به شرایط خواب خود توجه نداشته و... به میزان کافی نمی خوابند ...
وجود دارند که در توانایی به خواب رفتن و خواب... خواب به حس بینایی خود توجه داشته باشید مواردی مانند... ماه کامل ممکن است بر کیفیت خواب شما تاثیرگذار باشند... می کنند که تولید ملاتونین یا هورمون خواب در بدن...
کد خبر: ۲۱۹۰۵۳ تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۱۲/۱۹
گیاهان دارویی و میوه ها درست می شوند خواب بی... خواب انسان اختلال ایجاد کند ملاتونین هورمونی است که سیگنال... فرا رسیدن زمان خواب را به مغز ارسال می کند... تولید ملاتونین را مهار کرده که به خوابی با کیفیت...
کد خبر: ۲۱۱۲۹۳ تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۱۰/۱۴
مطالعات نشان می دهد؛
مطالعه جدید نشان می دهد اختلالات خواب عامل بروز سردردهای...
باره می گوید « ما دریافتیم بیخوابی که شامل مدت... زمان بیداربودن در رختخواب و تلاش برای خوابیدن است با... از بدخوابی روی نمی دهد و در روز بعد از... می شدند جزئیات مربوط به خواب میگرن و عادات سلامت...
کد خبر: ۲۱۰۳۸۰ تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۱۰/۰۹
کوتاه تر شدن روزها خفیف هستند شدت خصوصیات و الگوهای... خستگی حتی پس از خواب خوب شبانه - خواب بیش... ملاتونین ملاتونین هورمونی تاثیرگذار بر الگوهای خواب و خلق و... می گذارند آیا تغییری در الگوهای خواب یا غذا خوردن...
کد خبر: ۲۰۶۷۴۰ تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۹/۱۷
کوتاه تر شدن روزها خفیف هستند شدت خصوصیات و الگوهای... خستگی حتی پس از خواب خوب شبانه - خواب بیش... ملاتونین ملاتونین هورمونی تاثیرگذار بر الگوهای خواب و خلق و... می گذارند آیا تغییری در الگوهای خواب یا غذا خوردن...
کد خبر: ۲۰۶۴۶۵ تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۹/۱۶
خوابیدن بیدار شدن و دفع کردن را مشخص می کند... که در جانوران شامل خوردن خوابیدن تولید مثل مهاجرت خواب... خوابیدن و دفع کردن می شوند تأثیر این دوره ها... سوخت وساز بدن می شود خواب را مختل می کند...
کد خبر: ۱۹۹۷۵۵ تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۷/۱۶
یک پرسشنامه است که احساسات فعلی شما الگوهای خواب اشتها... پردازش غذاهای مشکل است کاهش کیفیت خواب شما به ۷... تا ۹ ساعت خواب در شب نیاز دارید و اگر... احساس خستگی میکنید ممکن است مشکلات دیگری حین خواب باعث...
کد خبر: ۱۹۸۶۳۵ تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۷/۰۷
در مقابل صفحه نمایش ها روی الگوهای خواب و رشد...
کد خبر: ۱۹۷۷۰۶ تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۷/۰۱
میزان خواب کافی برای حفظ سطوح مطلوب سلامت می تواند...
به گزارش « شیعه نیوز» خواب خوب شبانه برای حفظ... سلامت مطلوب ضروری است اما خواب بیش از حد با... اطمینان از خواب کافی اهمیت دارد باید از خواب بیش... شب به چه میزان خواب نیاز دارید می تواند معیاری...
کد خبر: ۱۹۱۹۹۱ تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۵/۰۸
الگوی خواب افرادی که معمولاً دیر به خواب می روند... اعلام کردند زمانی که در الگوی خواب خود تغییراتی ایجاد... طول روز نیز کمتر خواب آلوده هستند در این مطالعه... با میانگین ساعت خواب ۲ ۳۰ صبح و میانگین ساعت...
کد خبر: ۱۸۹۰۹۹ تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۳/۲۲
یک مطالعه جدید نشان می دهد الگوی خواب منظم ممکن... معنی که افراد مبتلا به اختلالات خواب اغلب با اختلالات...
و بیمارستان زنان آمریکا حاکی از ارتباط قوی بین الگوهای... خواب نامنظم و افزایش خطر ابتلاء به بیماری های متابولیکی... برنامه خواب نامنظم و اختلال عملکرد متابولیکی وجود دارد "تینایی... نشان داده اند که کمبود خواب با اضافه وزن و...
کد خبر: ۱۸۸۸۲۵ تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۳/۱۹
های خواب پیش از شروع یک مشکل متابولیکی اتفاق افتاده...
های خواب نامنظم و افزایش خطر ابتلاء به بیماری های... مطالعه نشان می دهد که احتمال ارتباط بین برنامه خواب... اند که کمبود خواب با اضافه وزن و چاقی فشار... ما در مورد تأثیر خواب نامنظم و تغییرات روزانه چیز...
کد خبر: ۱۸۸۶۷۵ تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۳/۱۸
از نظر پزشکی به کسی پرخواب گفته می شود که... بعد از ۷ ساعت یا بیشتر خواب با کیفیت خوب... باز هم نیاز به خواب احساس کند ...
و کار شخص می تواند مشکل زا شود حتی خواب... بروز علایم خواب آلودگی مفرط ۱۷ تا ۲۴ سالگی و... شخص تأثیر می گذارد نشانه ها و علایم خواب آلودگی... داروها باشد -به خواب فرو رفتن چند بار در طی...
کد خبر: ۱۸۶۹۳۲ تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۲/۲۲
محققان دریافتند کم خوابی ممکن است خطر زوال عقل را...
نشان داد که شرایط اخلال خواب مانند آمفیزم و آپنه... خواب ممکن است خطر ابتلا به زوال عقل را در... شده در نشریه مغز و اعصاب کیفیت پایین خواب و... صرف وقت کم برای خواب عمیق می تواند منجر به...
کد خبر: ۸۱۱۷۷ تاریخ انتشار: ۱۳۹۳/۰۹/۲۵
محققان اروپایی دریافتند بین الگوهای خواب مانند بی خوابی و...
اینکه بیماران پرسشنامه مربوط به عادات خواب خود را تکمیل... افرادی که بهداشت خواب ضعیف را تجربه داشتند در مقایسه... با افرادی که به خوبی خوابیده بودند کاهش سریع تری... که اهمیت خواب و اثر محرومیت از خواب می تواند...
کد خبر: ۷۷۴۷۳ تاریخ انتشار: ۱۳۹۳/۰۶/۱۸
خواب کوتاه مدت و بلندمدت ایفا می کنند و افرادی... که تنوع غذایی گسترده ای دارند از الگوهای خواب سالمتری...
پیشگیری امراض آمریکا دریافته اند افرادی که خواب کوتاه دارند... سوی دیگر افرادی که الگوی خواب آنها طبیعی است بیشترین... خواب خیلی کوتاه دارند به کمترین حد می رسد این... بررسی ها نشان داد که تفاوت ها در الگوی خواب...
کد خبر: ۵۲۰۷۹ تاریخ انتشار: ۱۳۹۱/۱۱/۲۵
الگوهای خواب 1200 داوطلب سالم 65 ساله پرداختند که بطور... یک زمان میانه از خواب بیدار می شوند آنها همچنین...
کد خبر: ۴۶۸۹۰ تاریخ انتشار: ۱۳۹۱/۰۸/۳۰
